Lợi ích của việc uống sữa đối với bà bầu

Ngày nay việc bổ sung thêm các chất dinh dưỡng dành cho bà bầu không còn hiếm. Việc bổ sung sữa bầu là thiết yếu nhằm giúp cả mẹ lẫn thai nhi khỏe mạnh. Vậy lợi ích của việc uống sữa tác động tới mẹ bầu như thế nào?

trai-cay-lam-dep-da-cho-ba-bau
Việc bổ sung sữa bầu là thiết yếu nhằm giúp cả mẹ lẫn thai nhi khỏe mạnh

Sữa bầu cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Như chúng ta biết, sữa vốn là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Sữa cho bà bầu vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là hỗ trợ hệ xương phát triển, vừa giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp, từ đó giảm bớt nguy cơ bị tai biến, bất tỉnh, đồng thời có vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, làm chậm lão hóa não bộ, chống xơ cứng động mạch và đặc biệt là đem đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn…

Sữa bầu bổ sung canxi và các chất dưỡng khác

Riêng với các bà bầu, sữa bầu càng trở nên hữu ích bởi khi mang thai, cơ thể bà bầu luôn cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất, nhất là canxi. Sữa bà bầu vì thế mà được các hãng sản xuất “thiết kế” riêng để ngoài việc thỏa mãn chức năng của các loại sữa nói chung còn cung cấp tập trung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin… Đây cũng là những chất dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai. Ngoài ra, các loại sữa bà bầu cũng được bổ sung Omega3, Omega6, DHA, ARA… hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển của bộ não thai nhi.

Sữa bầu bổ sung tổng hợp vitamin cho mẹ bầu

Do vậy, bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày và việc bổ sung vitamin trong thai kỳ thì uống sữa cho bà bầu trong suốt thai kỳ cũng rất cần thiết, nó vừa bổ sung năng lượng và vi chất cho phụ nữ mang thai, vừa giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Tất nhiên, uống sữa bà bầu không phải là cách duy nhất để bé khỏe nhưng nếu có điều kiện và cơ thể hợp với sữa, chúng tôi khuyên bạn (nhất là những thai phụ thiếu chất) nên sử dụng vì những lợi ích thiết yếu của sữa dành cho bạn và bé.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*