Những loại rau thơm bà bầu không nên ăn

Rau gia vị là những loại rau có mùi vị đặc trưng, chúng tạo nên sự thơm ngon cho món ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng ăn được rau thơm nếu không thích mùi vị của nó. Đối với bà bầu, rau gia vị càng cần phải cân nhắc bởi nhiều loại rau có tính nóng và có thành phần không tốt cho thai nhi. Sau đây là những loại rau mẹ bầu nên hạn chế ăn trong thai kỳ để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Bà bầu không nên ăn rau răm

Rau răm vốn thường sử dụng để ăn sống như một loại rau gia vị. Thiếu chúng mùi vị món ăn sẽ kém phần hấp dẫn nhất là những món như bún thang Hà Nội, miến (với thịt vịt/ngan), cháo nấu với trai/hến hoặc trứng vịt lộn. Những món gỏi gà, nộm, bóp của người Huế cũng sẽ mất đi phong vị nếu thiếu rau răm.

bà bầu nên kiêng

Nhưng lương y Hồng Minh cho biết, rau răm (thủy liễu) có vị cay, tính ấm, không có độc có rất nhiều công dụng trong Đông Y. Nhưng vì có vị cay, tính ấm, tính thơm hành khí mạnh (khí hành dẫn đến huyết hành) kích thích tử cung co thắt vì vậy rau răm kỵ với người có thai. Bà bầu ăn ít (chỉ một vài ngọn) với các thức đi kèm như trứng vịt lộn… sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, nhưng nếu ăn nhiều, nếu lấy rau răm giã uống hay sắc làm thuốc uống thì vô cùng nguy hiểm.

Bà bầu không nên ăn quế

bà bầu nên kiêng1

Quế có vị cay, tính ấm, tác dụng tán hàn, hành huyết, ứ huyết, trực thai chết lưu. Chúng cũng có tác dụng làm thông dương khí, ấm kinh thông mạch. Do đó chúng cũng thích hợp cho phụ nữ mang thai vì có thể gây rong huyết, sảy thai.

Bà bầu cần hạn chế ăn húng quế

bà bầu nên kiêng kỵ

Húng quế (còn gọi là húng giổi, rau é, é tía, é quế…) thường được ăn kèm với các món nướng, chiên, xào, hay với phở. Toàn cây có chứa tinh dầu (0,02–0,08%), hàm lượng cao nhất lúc cây đã ra hoa. Lương y Minh cho biết húng quế có vị cay, tính ấm, mùi thơm dịu, tác dụng vào kinh đại tràng, kinh vị, kinh phế dùng để giải cảm, cho ra mồ hôi, trị đau dạ dày, ăn không tiêu, thông tiểu tiện, nấu nước làm nước súc miệng chữa đau răng, chống viêm. Húng quế thuộc nhóm thuốc hành khí, hoạt huyết bởi vậy không dùng với phụ nữ có thai vì có thể gây động thai.

Ngải cứu ăn hạn chế 

Từ lâu trong dân gian và Đông y đã sử dụng ngải cứu như một vị thuốc quý. Nó là thảo dược có tính ôn, ấm, vị cay sử dụng làm ấm khí huyết, trừ hàn thấp, chữa rong kinh, băng huyết, bế kinh, chữa đau bụng do lạnh, đau bụng động thai, đau đầu.

Tuy tốt cho sức khỏe nhưng trường hợp sử dụng ngải cứu quá nhiều có thể gây ra ngộ độc. Nó khiến thần kinh trung ương bị hưng phấn quá mức, co giật chân tay hoặc toàn thân, thậm chí gây tê liệt. Với người bình thường, không có bệnh thì không sử dụng ngải cứu thường xuyên, không dùng làm nước uống thay trà.

bà bầu nên kiêng kỵ1

Theo lương y Minh thì khi có thai, nếu chị em ăn ngải cứu với tần suất 1-2 lần/tuần (mỗi lần vài ngọn) thì không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bản thân và thai nhi, vì ngải cứu không gây kích thích tử cung. Tuy nhiên, lương y Minh khuyến cáo rằng, dù không kích thích gây sảy thai nhưng vì nó có tính cay, nóng nên nếu bà bầu ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị nhiệt, có thể dẫn đến hiện tượng thai chết lưu…

Gừng làm mẹ bầu tăng huyết áp

bà bầu nên tránh

Gừng cũng là gia vị có tính ấm nóng. Hoạt chất gingerol trong gừng có thể làm giãn mỏng mạch máu, tăng hiện tượng máu cục. Gừng cũng có thể làm tăng huyết áp không tốt cho các bà bầu vốn đã bị lên huyết áp. Nhưng gừng lại có một đặc tính rất lợi là chống nôn ói. Do đó trong giai đoạn đầu thai nghén thai phụ có thể sử dụng ít để tránh nôn nhưng không được dùng nhiều. Còn giai đoạn cuối hãy tránh hoàn toàn nhé các mẹ.

 

Sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ mang nhiều tác dụng tẩy rửa tế bào chết ở vùng kín, nhằm phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe phụ khoa. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da bạn dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Lựa chọn kem chống nắng tốt và phù hợp với đặc tính da là việc quan trọng. Bổ sung vitamin tổng hợp là sự kết hợp hoàn hảo của các loại vitamin A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, và một số dưỡng chất cần thiết có nguồn gốc thiên nhiên, giúp cung cấp các vitamin hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé rất an toàn với sức khỏe của trẻ.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*